Завтрак Куриный бульон с овощами под сыром: Овсянка 70 г Молоко до 2.5% 100 г Ягоды/фрукты 100 г Оливковое масло 5 г Соль, зелень по вкусу екатеринбургский кефир 200 мл Грецкие орехи 25 г еде Обед Куриным бульоном с мясом: Куриное филе 150 г Сыр, капуста, сельдерей и морковь.